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发班日期:8月4/8/13/18/22日

一卧一飞8日：成人3388

一飞一卧9日：成人3588

房差850元

发班日期:9月1/5/10/15日：一卧一飞8日成人3288元，一飞一卧9日成人3488

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Day 1/2

宁波-天水 K1040 12:50-14:39+1-麦积山

住：D2陇西

早餐：自理     中餐：自理    晚餐：自理

乘坐火车前往天水，第二天14:39抵达，导游接团后前往游览【麦积山】（游览时间 3小时）世界文化遗产，国家 AAAAA 旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰，高 142 米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于 384-417 年，存有 221 座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。稍作休整后开启九寨童话之旅。经十天高速抵达陇南州府—武都。后经 212 兰渝国道线，穿越小秦岭，翻越号称世界公路奇迹，还有黄金山之称的文县高楼山，体验真正山路十八弯之奇，这里是北方干旱带向四川盆地的过渡区，雨水充沛，森林茂密，车观郁郁葱葱的原始森林，登上高楼山顶一览纵山小。

Day 3

拉卜楞寺-桑科湿地-米拉日巴佛阁外观

住：合作

早餐：酒店用餐   中餐：含    晚餐：自理

早餐后，前往【拉卜楞寺】（游览约2小时）拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。电影《天下无贼》中，刘若英跪拜磕长头的镜头，就是在拉卜楞寺拍摄。它拥有世界上最长的转经长廊，共有一千七百多个转经桶，环绕整个寺院，绵延3.5公里长，很是壮观。后前往【桑科湿地】群山环抱间，大夏河蜿蜒穿行，沼泽、草甸、湖泊交织成片，澄澈水面倒映远山流云，木栈道深入湿地，可供近距离观景。经多年生态修复，这里水草丰茂，赤麻鸭、黑颈鹤等水鸟常年栖息，是黄河上游重要候鸟驿站。夏日绿草铺展、野花遍地，牛羊散落草场，经幡随风摇曳，藏地游牧风情浓郁。

外观【米达日巴佛阁】供奉以米拉日巴尊者及其弟子为主的藏传佛教各派的开宗祖师，有以金刚为主的四密乘的众多佛像、菩萨、护法神等各类佛像1720尊。反映藏传佛教内容的各类壁画规模巨大，绘画技法高超，具有很高的艺术价值。

Day 4

郭莽湿地-花湖-九曲

住：若尔盖

早餐：酒店已含    中餐：含   晚餐：自理

早餐后，乘车前往【郭莽湿地】（游览时间 0.5 小时）郭莽湿地位于甘肃省碌曲县尕海乡 213 国道旁，海拔3562 米，是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地，在黄河流域生态涵养和水源保护中具有重要意义。

【若尔盖花湖】（游览1小时），花湖中小花星星点点，湖边生长着大片的芦苇丛，各种水鸟出没其中，还有黑顶鹤等珍稀鸟类。我们在栈道上尽情拍摄，和你一起“虚度时光”。

后前往【九曲黄河第一湾】（游览约1.5小时）黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。登上山顶，俯瞰山下，那巨大的“S”型蜿蜒的河水就在我们眼前呈现，非常壮观。

Day 5

郎木寺-扎尕那-腊子口

住：宕昌

早餐：酒店用餐      中餐：含     晚餐：自理
早餐后，乘车前往【郎木寺格尔底寺】，沿途一览大草原上的藏民生活场景，炊烟，帐篷。蓝天与牧草相伴，牧民与牛羊相伴，美酒与歌舞相伴，心灵与佛国相伴，迷人的甘南草原仿佛梦幻中的佛国净土。

驱车抵达“第五季爸爸去哪儿拍摄地”——【扎尕那】扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门。南至东哇、加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。当年洛克就是从这条路这座山门进入并发现了这座神仙后花园...扎尕那村寨静谧，宛若仙境，袅袅炊烟，从木质板房升起，融进缥缈的云雾中。犹如世外桃源《爸爸去哪儿五》曾在这里取景。沿着大峡谷一路轻徒步，在仙女滩的草甸上尽情撒欢。这里民风质朴，人民勤劳善良，热情好客，处处洋溢着浓郁的高原豪放之气。走进扎尕那，用再多的语言都无法修饰内心深深的震撼，插入云霄的石峰在云雾中透露出缥缈的神秘与威严感。田园山间，藏寨炊烟，无不展露着这片被誉为现世桃花源的隐逸旷美之景。扎尕那村寨以三面秀峰环拱，苍松翠柏，郁郁葱葱，犹如高峻浑厚、坚不可摧的城墙，把扎尕那四村一寺围在城中。半山坡上的藏族村落，在钢筋水泥的“森林”里生活久了，我们已失去自我，好久没游体验早晨云雾缭绕的仙境？闻到沁人的花香？好久没听到悦耳的鸟鸣？来扎尕那吧，这里没有遗憾，只有眷恋……

后前往【腊子口】（约30分钟）腊子口系藏语之转音,意为“险绝的山道峡口”。隘口约8米宽,两边是千丈悬崖峭壁,似被一把巨斧劈开,中间是水深流急的腊子河,河上架有一座木桥,实有“一夫当关、万夫莫开”之势。在举世闻名的二万五千里长征途中，中国工农红军数万名将士曾途径这里，在此召开了继遵义会议之后的又一次重要会议，“俄界政治局扩大会议”，并举行了攻打敌人重兵把守的天险腊子口战役，实现了北上，腊子口也从此彪炳中国革命史册；开明土司撤走武装，又开仓献粮，谱写了一曲民族团结的壮丽凯，

早餐：酒店用餐      中餐：含     晚餐：自理

早餐后，前往素有“小九寨”之称的【官鹅沟国家森林公园】（游览3小时），景区拥有丰富的天然景观资源，集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观于一体，湖泊星罗棋布在景区内和如织的瀑布景观交相辉映，园内主要居住着藏族和羌族，他们保留着原生的生活习俗，使你感受到原始的民俗风情。

前往【昭化古城】是一座国内保存最完好的三国古城，这里是蜀汉政权的龙兴之地。刘备曾在此驻兵操练，并以此为根据地进攻成都；费祎在此开府治事，姜维在此屯兵。著名的“张飞夜战马超”故事也发生在这里。

早餐：酒店用餐      中餐：含      晚餐：自理

早餐后，乘车前往【剑门关】剑门关是四川广元剑阁县的国家 5A 级景区、剑门蜀道核心关隘，素有 “剑门天下险”“一夫当关，万夫莫开” 的盛誉，兼具独特丹霞地貌与厚重三国蜀道文化。

后前往【翠云廊】“翠云廊”这一充满诗意的雅名，源于清康熙三年（1664年）剑州知州乔钵的一首诗。他在《翠云廊》诗中写道：“剑门路，崎岖凹凸石头路。两行古柏植何人？三百长程十万树。翠云廊，苍烟护……”。自此，这个名字便取代了此前的“皇柏大道”、“张飞柏”等称呼，流传至今。

早餐：酒店用餐      中餐：含     晚餐：自理

早餐后，游览【阆中古城】地处四川盆地东北、嘉陵江中上游，山围四面、水绕三方，形成绝佳的山水城格局；核心区面积 1.78 平方千米，整体保留唐宋棋盘式街巷格局、明清风貌的建筑群落，有 90 余条历史街巷、上百处明清古院落，建筑兼具巴蜀特色与南北风格。后前往南充机场，结束此次甘南之旅。