【至臻桂西南】满20人宁液独立成国

南宁+百魔洞+长寿博物馆-巴盘屯+仁寿源/长寿岛+鹅泉+

古龙山大峡谷+德天跨国瀑布+明仕田园+北海银滩6日游

行程特色

纯玩，无购物，无区域，无同车，79岁内畅收；

行程亮点

上限34人精品小团，保证3年内38座全新空调旅游车；

精华景点

☆百魔洞：被英国皇家地理协会命名为“天下第一洞”；

☆巴盘屯：世界长寿村；

☆巴马长寿博物馆：孕育出巴马独具特色的长寿养生文化；

☆ 仁寿源/长寿岛：集山水、人文景观于一体的旅游胜地；

☆鹅泉：靖西著名的八景之一，已有七百多年的历史；

☆古龙山大峡谷：四峡三洞三暗河世界级奇观；

☆德天跨国瀑布：横跨中越两国，亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布；

☆明仕田园：这里翠竹绕岸，农舍点缀，独木桥横，稻穗摇曳，农夫荷锄，牧童戏水，满满田园气息；

☆百年老街：被誉为鲜活的“近现代建筑年鉴”；

☆流下村：三百年古村蜕变为山海间的艺术桃源

严选4晚网评4钻酒店

08:30-11:409C6799 宁波-南宁，13:00-15:35南宁-宁波9C6800

秒懂行程

日期

简易行程

住宿

用餐

交通

第一天

宁波-南宁

南宁

无

第二天

南宁-百魔洞-长寿博物馆-巴盘屯长寿村

自费：仁寿源或长寿岛（二选一，由导游根据当日情况择优安排）

百色/田东

早/中

第三天

巴马--鹅泉--古龙山大峡谷（自费漂流）

靖西/硕龙

早/中/晚

第四天

德天跨国瀑布--（自费）明仕田园/峒那屿湾、

北海/钦州

早/中

第五天

银滩-（自费环岛游/赶海）-百年老街--流下村--南宁

南宁

早/中

第六天

南宁--宁波

温馨的家

早

D1

宁波--南宁                                                                                餐：无                   住：南宁

乘飞机前往“绿城南宁”，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。导游/接站员在出站口接站，后乘车前往市区入住酒店。

晚上您可自行前往让吃货疯狂的美食街----【三街二巷】，云集南宁各老字号餐馆、饮食店，汇集南宁人爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺、鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸嘢、甜品等传统美食。

温馨提示：

D2

南宁--巴马--百魔洞--巴盘屯--仁寿源/长寿岛                               餐：早/中               住：百色/田东

早餐后，前往“世界长寿之乡? 中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县（行程距离280 公里，车程约4 小时）， 抵达后用午餐 ，后乘车前往游览【百魔洞】（游览时间不少于90分钟） ，该洞加上洞上洞、洞内洞之歧路 ，游程可达万米。与相通的感岁洞 ，邻近的柳羊洞和五仁洞组成庞大的洞群。此洞分为4个大殿堂 ，辉煌瑰丽 ，多姿多彩 ，让人看了留连忘返。其中较为壮观的是那个100多米高 ，几百米宽、1000多米长的大殿堂内 ，几十个70 ~80 米高、3 ~5 米直径的钟乳石柱 ，构成庞大的石塔群 ，挺拔高耸 ，雄伟壮丽 ，让人惊叹不已。加上洞中雾气缭绕 ，变幻无穷 ，更使这个巍巍景观显得诡  秘多姿。这些巨大的钟乳石塔 ，是经过几亿年岩溶发育的结晶 。这里常年祥雾弥漫 ，经测定此洞中负氧离子浓度高达每平方厘米7 万个， 是人们康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑 ，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等 ，千姿百态、令人目不暇接。

参观【巴马长寿博物馆】（逢周一闭馆，参观时间不少于30分钟）广西巴马瑶族自治县被誉为世界长寿之乡 ，这里的自然环境和生活方式 ，孕育出巴马独具特色的长寿养生文化。据统计 ， 目前巴马县每 10  万人口中有 35 位百岁以上老人 ，长寿人口比例持续增长。 巴马究竟隐藏着什么独特的长寿奥秘？让我们走进巴马长寿博物馆 ，一同探寻巴马人的长寿之道吧！前往“长寿圣殿”【长寿村】探访精神矍铄仍从事  劳作的百岁寿星 ，倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀 ，探究长寿现象和长寿健康文化。 国际上世界  长寿之乡的标准是每 10 万人中至少应有 7 位健康的百岁老人，有 24 万人口的广西巴马瑶族自治县却有健  康百岁老人 74 位 ，每 10 万人中拥有 30.8 位百岁老人 ，是国际上关于“世界长寿之乡”标准的 4.4 倍。其中 ，甲篆乡平安村的巴盘屯，又名长寿村。全屯 515 人，百岁老人多达 7 人，是国际上“世界长寿之乡” 标准的近 200 倍。

【仁寿源】：是巴马长寿文化发源地、当地唯一人文景区，为清光绪年间获赠 “惟仁者寿” 寿匾的邓诚才老人故居。景区占地 50 亩，融合长寿、养生、孝道、饮食文化，配套休闲设施，是体验巴马长寿奥秘、感受长寿文化的核心平台。景区位于巴马那桃乡平林村敢烟屯，背靠赐福湖，距县城 10 公里，车程约 15 分钟；“敢烟” 为壮语，意为山洞飘烟，增添神秘色彩。可体验：了解长寿文化与老人生活、制作糯米饼等长寿小吃、品尝瑶族长桌宴，参与篝火晚会，观赏上刀山、下火海、瑶族舞蹈等特色民俗表演。

【长寿岛】：可体验巴马养生长桌宴、篝火晚会、山水实景演出《梦?巴马》。可逛云鹤牌坊、太极广场，赏天然人面崖，探访长寿老人、看香猪赛跑，观瑶族原生态歌舞；设有 180 米中华养生文化长廊，展示养生知识与巴马长寿文化。《梦?巴马》实景演出时间：20:00-20:50由《印象刘三姐》主创团队打造，顶级灯光音响，1700 座席；200 余名专业演员 + 100 余名瑶族村民，呈现三幕瑶乡实景盛宴。

结束活动后乘车前往巴马/百色/田东入住酒店休息。

温馨提示：

1、仁寿源或长寿岛为增项自理项目，不参加的游客 ，只能在景区附近自由活动 ，等待其他客人行程结束后， 再乘车返回酒店 ， 晚餐自理 ，敬请知晓。

2、巴马瑶族自治县被誉为“世界长寿之乡，属少数民族地区，请尊重当地习俗。

D6

南宁--宁波                                  餐：早        住：温馨的家

早餐后送站司机将根据您返程航班的时间与您联系（送站司机将于第5天晚上21：00前与您联系），在不少于定时间前往酒店接您送至机场后自行办理登机手续或入站手续，返回温馨的家，结束愉快的旅程！

今日温馨提示：今日就要返回温馨的家，在退房前确认所带物品没有遗漏，再次检查身份证等以免产生不必要的麻烦。