具体行程内容Trip Arrangement

住宿

用餐

第一天 /DAY1（宁波—南宁）

南宁

无

根据航班时间前往“绿城南宁”，南宁是一座历史悠久的文化古城，同时也是一个以壮族为主的多民族和睦相处的现代化城市，壮族是世代居住在本地的土著民族。得天独厚的自然条件，使得南宁满城皆绿，四季常青，有"绿城"的美誉。开启纯净的桂西南之旅！！

导游/接站员在出站口接站，后乘车前往南宁市区入住酒店休息。

温馨提示：

散客抵达后，接站工作人员根据抵达时间安排拼车送回酒店，拼车会有一个等待时间差，等待时长不超一小时。全天无导游陪同。导游将在您出行前一天晚上 21：00 前以电话和短信方式通知到您，请注意查收短信或接听导游电话，祝您旅途愉快！

第二天 /DAY2（南宁--巴马--百魔洞--百鸟岩--长寿岛）

巴马/百色

早餐/中餐/晚餐

酒店享用早餐后，乘车(260KM约4小时)前往巴马游览【百魔洞】（游览时间不少于90分钟），又名百魔天坑以恢宏的穿岩、神秘的天坑、奇妙的岩雾与美丽的乳石显示出大自然的魅力。

《长寿岛》有云鹤牌坊、太极广场，可远眺奇涯自然形成的人面肖像，惟妙惟肖，可访长寿老人，看香猪赛跑，岛上还可欣赏到参与性极浓的小型原生态瑶族风情歌舞表演。岛上有180米长的【中华养生文化长廊】，展示中国上下五千年的养生论述和巴马长寿文化。

特别赠送一堂养生大师亲临讲解养生之道。晚餐特别安排巴马当地特色簸箕宴，参加岛上篝火晚会。     

《梦-巴马》演出时间20:30-21:30（1小时）水波实景演出聘请了曾为《印象刘三姐》设计灯光的台湾灯光师，制作《印象刘三姐》水上舞台的专业公司等 ，采用世界顶极灯光音响设备。这台演出拥有1700多个座位，披星面水，观众隔河欣赏由200多名专业演出和100多名原生态瑶族村民共同演绎的瑶乡情韵、欢乐山乡和长寿山乡三幕精彩视觉盛宴。   

第三天 /DAY3（古龙山大峡谷--吉星岩--矮马王国）

枫林药浴小屋

早餐/中餐/晚餐

酒店享用早餐后，乘车（160KM约2.5小时）前往游览国家 AAAA 级景区、四峡三洞世界级奇观【古龙山大峡谷】（接驳车25元/人已含，游览时间不少于120分钟）徒步穿越古龙峡谷、全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。游览形态各异的溪流奇石，单级落差68米的水帘瀑布，单级落差128米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布，千姿百态的悬崖绝壁，美轮美奂的古龙溶洞，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观，12个美如画卷的瀑布群景观。

抵达景区，首先映入眼帘的是洞口前两棵千年古树，一棵苍劲的七叶树和被誉为 "广西桑树王" 的古桑，如忠诚的守护神，见证着岁月流转。踏上祈福大道，清脆的好运铃在风中摇曳，长命锁与幸福门依次排开，仿佛在诉说着壮乡人民对美好生活的祈愿。

乘坐28米观光电梯缓缓上升，无需再攀爬陡峭步道，便可从容俯瞰洞口全景，远眺古树与山峦相映成趣，让登山之累化作空中览胜的惬意。电梯抵达平台，穿过仿古石门，便正式开启地下探险之旅。进入溶洞，凉意瞬间包裹全身，与外界的喧嚣形成鲜明对比。

首入【吉瑞呈祥】厅，目光便被那株巨大的【木棉神树】攫住，高达十余米的钟乳石石柱，如一朵含苞待放的木棉花，在七彩灯光的映照下，绽放出夺目的光彩。穿过一段幽暗的廊道，眼前豁然开朗，【福如东海】如海底龙宫般震撼呈现。这里最引人注目的是"定海神针"一根直径达2米、高20余米的巨型石笋，垂直挺立，如孙悟空的如意金箍棒，镇守着这片地下水域。脚下的地下河水流潺潺，清澈见底，钟乳石的倒影在水中摇曳，与实景交相辉映，形成 "水上水下两重天" 的奇观。抬头望去，洞顶悬挂的石幔如瀑布倾泻，石花似繁星闪烁，仿佛置身于梦幻般的海底世界。

【石梯田】如巨幅壮锦，沿着洞势层层铺展，磅礴而又精微。这些由碳酸钙沉积形成的石梯田，线条流畅，层次分明，仿佛是壮族先民耕种的万亩良田，被时光定格在地下世界。灯光亮起时，石梯田如洒满金光，与壮乡人民丰收的喜悦相互呼应。这里是吉星岩的 "镇洞之宝"，也是地质学家眼中的奇迹，每一层梯田都记录着亿万年的水流变迁。

随后，我们将前往萌趣满满的【矮马王国】，邂逅世界珍稀的德保矮马，解锁投喂、骑行等趣味互动体验。漫步园区，打卡梦幻童话风城堡与缤纷花海，随手定格治愈大片。

夜幕降临，入住景区内特色药浴主题酒店，沉浸式体验古法药浴，舒缓旅途疲惫，焕发身心活力。（特别声明：【枫林药浴小屋】房源紧张、数量有限，如遇满房或其他不可抗力无法安排，将调整为靖西 / 德保网评四钻酒店，敬请谅解！）

晚餐则尽情享用园区特色生态美食，舌尖邂逅地道山野风味，回味悠长。

温馨提示：

1.古龙山大峡谷游览步道 80%使用高档塑木施工，步道宽 1.5 米，让游览更舒畅！塑木台阶统一高度为 17 厘米，踏步宽 28 厘米，塑木台阶均有防滑设计，让游览更安全。

2.古龙山景区仅包含峡谷观光游门票，可升级漂流218元/人。

3.特别声明：【枫林药浴小屋】房源紧张、数量有限，如遇满房或其他不可抗力无法安排，将调整为靖西/德保网评四钻酒店，敬请谅解！

第四天 /DAY4（德天跨国瀑布--峒那屿湾）

北海

早餐/中餐

早餐后，前往游览国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（游览时间不少于120分钟，35元/人接驳车已含），徒步进入景区游览，瀑布由【中国德天瀑布】和【越南板约瀑布】相连构成，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！而后徜徉于【清代53号界碑】旁边贸小集市或于新旧国界碑前拍照留影。

前往游览【峒那屿湾】（赠送：画舫游船+瀑布边下午茶，游览时长不少于90分钟）。藏于崇左秘境深处，黑水河在此温柔拐出一道U形湾，沿岸喀斯特峰林宛若巨象饮水，层层稻田叠成翡翠阶梯，素有“两峒三岛湾，百屿望千山”的美誉。碧波如黛的河面之上，喀斯特峰峦清晰倒映，水雾轻笼间乘船穿行，仿佛与古人隔空同游。漂过水上森林，伴着悠扬的壮家船歌，沉浸式体验如《阿凡达》潘多拉星球般的梦幻秘境。这里不仅有奇山秀水的原生态风光，更融合了千年土司文化，还可邂逅壮族迎宾酒、龙碧滩瀑布群的“心”形神迹，以及官田农场的花海与斗笠长廊，尽赏自然与人文交融的独特之美，悠然地在龙碧滩瀑布群旁享用一杯特色下午茶。

温馨提示：

1. 德天景区内电瓶车（单程10元/人）、竹排（48元/人）以及所有景区内的集市非旅游行程推荐的自费项目和购物项目，由此产生的费用自理；

2.峒那屿湾竹排为我社赠送项目，如客人主动放弃或其它原因无法安排的恕无退费，敬请知晓。

第五天 //DAY5（北海银滩--赠送：赶海--流下村--龙门水都温泉）

南宁

早餐/中餐

早餐后，前往游览前国家主席杨尚昆题词“天下第一滩”【北海银滩】（电瓶车20元/人未含，游览时间不少于120分钟）‘’滩长平、沙细白、浪柔软、水温净、无鲨鱼‘’素有“东方夏威夷”的美誉，被评为国家 AAAA 级王牌风景区，浅海游泳，沙滩漫步，沙滩拾趣，阳光海水和沙滩。途经“北海客厅”之美誉的【北部湾广场】、【南珠魂】。

赠送赶海项目：退潮后，跟着当地渔民学习识别各种贝类，在滩涂上挖螺，体验收获的乐趣。常见的有筛目贝、海生蚝、衣原体扇贝、糙鸟蛤及马蹄螺、蜗牛、石螺及多种寄居蟹。（游览时间不少于90分钟）

赶海项目：【快艇+摩托艇+拉网捕鱼+捡海鸭蛋】

快艇+摩托艇：当快艇的引擎轰鸣划破海面的宁静，当摩托艇的浪花在身后绽放成白色轨迹，这便是属于海上的速度与激情 —— 一场在碧波之上尽情驰骋的冲浪狂欢。

海上拉网：和船老大一起撒网收网，感受最地道的渔民劳作体验，见证渔获装满网的惊喜瞬间，还能现场学习辨别各种海鱼。

挖沙虫：沙虫是北海红树林滩涂的特色海产品，当地有经验的向导会教授游客如何寻找和挖掘沙虫。

捡海鸭蛋：潮水退去后，海鸭经过觅食后可能会在滩涂或红树林中留下鸭蛋。

前往游览【流下村】（游览时间不少于50分钟）三百年古村蜕变为山海间的艺术桃源，绿荫环绕中藏着日系小清新与北海风情，随手一拍即是大片！这里曾以渔耕为生，如今五星级民宿与网红汽水铺在珊瑚石墙间生长，珍珠馆里流转着海洋记忆，村史馆镌刻着麦氏家族迁徙史诗。客房与啵啵汽水铺的碰撞，让古老巷道跃动成年轻人追逐的诗与远方。

（温馨提示：1.遇台风天气无法出海的，则安排【世外桃园大江埠】，2.赠送项目不参加无退费，敬请知晓！）

【龙门水都养心谷温泉酒店】或【植物园核心景区泳池度假酒店.怡养花园大酒店】根据当日房态进行安排，团队指定酒店需提前10天以上进行确认。

①【龙门水都文化生态旅游景区】山势蜿蜒，林海苍茫，常年郁郁葱葱，四季仙雾缥缈；盘旋于山间的水流，曲缓流觞，犹如蛟龙出迪。空气清新，安宁静谧，是十分稀有的原生态森林氧吧。秋冬时节，泡温泉正当时，景区天然温泉泉水晶莹剔透，滑爽如抚锦缎，设有10个温泉岛，56个泡池，独具匠心地秘制有53个药浴汤池、当归浴、石板浴、灵芝浴、生姜浴、鲜果浴、牛奶浴、鲜花浴、啤酒浴、咖啡浴等，水中含有20多种对人体有益的微量元素和矿物质。其中鲤鱼湾温泉是纯天然的地下碳酸矿泉水，富含纳、锶、锂、溴、碘、硒、锌等50 多种有益于人体的微量元素和化学成分，对康养理疗十分有益，感受这里不同主题的汤池，不一样的疗效与体验。（请自备泳衣泳裤）

②【广西药用植物园】创建于1959年的广西药用植物园，是亚太地区规模大、种植药用植物多的专业性药用植物园，已引种栽培的药用植物达3000多种，比李时珍的《本草纲目》记载的植物药种还多1000多种，被誉为“立体《本草纲目》”。经过几代人的辛勤耕耘，已经建成了广西特产药物区、药物疗效分类区、木本药物区、草本药物区、荫生药物区、藤本药物区、姜科药物区、珍稀濒危药物区、民族药物区和药用动物区等十个展区。展览内容丰富，具有科学的内容、园林的外貌。有地方特色和浓厚的民族色彩，是集科研、教学、旅游、休闲、养生保健于一体的旅游观光胜地。2000年已被自治区和南宁市政府列为重点旅游开发建设单位。对外开放以来，已接待了成千上万的中外游客。（特别声明：龙门水都温泉酒店+温泉属我社赠送项目，如客人主动放弃、大型会议、政府征用等无房情况下，我社将安排入住【植物园核心景区.怡养花园大酒店】或其它同级别酒店，无费可退。不受理以此带来的投诉，敬请知晓）；

温馨提示：

1、银滩景区内电瓶车（20元/人）以及其他的沙滩自费项目费用自理。

2、温泉开放时间截止为21:00，为了能够更好的体验泡温泉，入场时间截止在20:00。 

3、温泉内有柜子租赁，柜子内有毛巾和拖鞋，租柜子押金30元，寄存费10元，自行在柜子机上扫码支付，押金也是在柜子机上自行退费。如不会操作可咨询工作人员。

第六天 //DAY6（南宁—宁波）

无

早餐

早餐后送站司机将根据您返程航班的时间与您联系（送站司机将于第5天晚上21：00前与您联系），在约定时间前往酒店接您送至机场后自行办理登机手续或入站手续，返回温馨的家，结束愉快的旅程！

当天可自行游览

国家5A级旅游风景区--【青秀山风景区】（门票30元，游览约2小时），青秀山素有“城市绿肺”“绿城翡翠，壮乡凤凰”的美誉，是南宁市最靓丽的城市名片之一；、

【广西民族民族博物馆】内以收藏、研究和展示广西十二个世居民族传统文化为主，兼顾国内其他省份及世界各民族的文化研究、文物资料收藏和宣传展示，是一座自治区级、全民所有、公益性、专题性的民族文化博物馆，也是建国以来广西壮族自治区建设规模和投资规模最大的文化设施项目。

前往让吃货疯狂的美食街----【三街两巷】，云集南宁各老字号餐馆、饮食店，汇集南宁人最爱吃的老友粉、八珍粉、粉饺、鸭红、豆浆油条、海鲜烧烤、酸嘢、甜品等传统美食。

今日温馨提示：今日就要返回温馨的家，在退房前确认所带物品没有遗漏，再次检查身份证等以免产生不必要麻烦。