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5月25日：成人2188、宁波独立成团

2+1豪华保姆车、酒店升级全程3钻

超值赠送★ 赠送扎尕那航拍★ 赠送价值128元情景剧《麦积山·乙弗传奇》/《哈达甫红古情》
舌尖美食2顿当地特色美食:哈达铺红军餐 、合作藏王宴

宁波天水往返双卧8日游
麦积山风景区乙佛传奇表演/哈达甫红古情腊子口战役遗址扎尕那郎木寺黄河大草原黄河九曲第一湾若尔盖大草原花湖娘玛寺桑科湿地公园拉卜楞寺八坊十三巷李家龙宫天水古城

早餐：自理     中餐：自理    晚餐：自理

?热烈欢迎各地游客抵达达羲皇故里天水。出站后由我社安排专车接站服务（司机师傅会提 前一天打电话或短信通知）前往市区酒店入住，到达酒店后可自由活动。 ?温馨提示： 1.今日抵达天水后接站司机会在车站等候。请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系， 我社接站司机确认身份后才上车（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品） 2.送至酒店入住后自由活动，当日无行程安排，不含导游、用餐、用车服务，如时间允许可 自行安排活动 3.司机或导游将在当晚 18:00-22:00 之间电话或短信方式联系您第二天的接车时间，请您务 必保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社 24 小时紧急联系人电话。

早餐：自理     中餐：自理    晚餐：自理

?热烈欢迎各地游客抵达达羲皇故里天水。出站后由我社安排专车接站服务（司机师傅会提 前一天打电话或短信通知）前往市区酒店入住，到达酒店后可自由活动。 ?温馨提示： 1.今日抵达天水后接站司机会在车站等候。请每位游客务必保证手机畅通，跟工作人员联系， 我社接站司机确认身份后才上车（接站服务为我社免费赠送，不用不退费，也不换等价商品） 2.送至酒店入住后自由活动，当日无行程安排，不含导游、用餐、用车服务，如时间允许可 自行安排活动 3.司机或导游将在当晚 18:00-22:00 之间电话或短信方式联系您第二天的接车时间，请您务 必保持手机畅通，若超时未通知，可拨打我社 24 小时紧急联系人电话。

早餐：酒店用餐   中餐：含    晚餐：自理

?早餐后，乘车前往“中国四大石窟之一”的【麦积山风景区】（车程 40 公里，约 1 小时， 游览时间 2 小时，含首道门票，不含必乘景交车 30 元需自理，不含 2 道登窟门票 80 元， 游客可根据自身情况选择是否上石窟游览）麦积山石窟世界文化遗产，国家 AAAAA 旅游 景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国 四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰，高 142 米，0 因山形酷似麦垛而得名。麦积山 石窟始建于 384-417 年，存有 221 座洞窟、10632 身泥塑石雕、1300 余平方米壁画，以 其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。 v后前往游客中心观看一场精彩绝伦的演出——【麦积山·乙弗传奇】/[哈达甫红古情]演出二选一（车程 8 公里， 约 15 分钟，演出时长 40 分钟）这场演出以西魏文皇后乙弗氏的真实历史故事为蓝本 ，将 带大家穿越千年，领略那段动人的传奇。这场演出不仅故事动人，在表现形式上也独具匠心。 舞台上巧妙融入了麦积山石窟的雕塑艺术元素，第 44 窟主佛那温暖而慈悲的微笑仿佛是全 剧的灵魂，与乙弗氏的慈悲与坚韧相互呼应。借助先进光影技术，大家仿佛穿越时空，身临 其境地体验西魏宫廷的繁华与麦积山石窟的静谧。古典乐舞的精彩演绎更是将鲜卑族与汉文 化的交融展现得淋漓尽致。

v温馨提示： 乙弗传奇/哈达甫红古情是赠送项目，为免费体验项目，不参加不予退费。如因景区未开放、旺季客流管控、 景区排队、交通拥堵、天气等不可抗力或非我司可控因素，导致无法安排或错过演出时间， 我司不予更换等价项目、不予退费、不作补偿，敬请谅解！ v中餐后，前往甘南藏族自治州迭部县。途经腊子口上神兵降，百丈悬崖当“云梯”—【腊子口战役遗址】（车程 310 公里，约 5.5 小时，游览时间 0.5 小时）连绵青山之间，一道 天堑乍现——这便是位于甘肃省迭部县境内岷山深处、红军长征最后生死关口的天险腊子 口。腊子口位于迭部到岷县的公路边上，是一处地势极为险要的峡谷隘口，周围群山耸列， 峡口如刀劈斧削，腊子口河从中奔涌而出。“腊子口”为藏语的转音，原意为“险绝的山道 峡口”，是四川通往甘肃北上的必经之地。 v游览结束，前往迭部县入住酒店。（车程 96 公里，约 2 小时）

早餐：酒店已含    中餐：自理   晚餐：含

?早餐后乘车前往“天然石城，人间仙境”【扎尕那】(赠送航拍）（车程 27 公里，约 0.5 小时，游览 时间约 2 小时，门票已含，保险 5 元/人+非必乘景交车 40 元/人自理）扎尕那位于甘肃省 迭部县益哇乡，“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”扎尕那山位于迭部县西北 34 公里处的 益哇乡境内，是一座完整的天然“石城”。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩 壁构筑的一座完整的古城。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外 桃源虽然早在近百年前就被地理学家洛克誉为亚当和夏娃的伊甸园，但至今仍是一块处女地。 ?扎尕那游玩攻略： 1、游客可沿栈道步行或选择乘坐景交车前往仙女滩、老虎嘴、一线天依次游览。 2、乘坐摆渡车抵达达日观景台，也是看晨雾俯瞰扎尕那全景的最佳拍摄地。 v继而前往“东方小瑞士”之称的【郎木寺】（车程 94 公里，约 2 小时，游览时间 1 小时， 门票已含）郎木寺坐拥在海拔 3480 米的高原之上，占地面积达 55 公顷，使其成为一片神 秘而庄严的宗教圣地。寺庙分为两部分，一是四川达仓郎木寺寺院，又称格尔底寺，包括虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利等，而另一部分为甘肃寺院，又名赛赤寺，通往 天葬台方向。主要游览赛赤寺。两座寺院隔着小溪相互守望，形成了一幅宗教与自然相融的 画卷。在郎木寺，游客可以参观大雄宝殿、金顶、经堂等主要建筑，感受浓厚的宗教氛围。 大雄宝殿内供奉着释迦牟尼佛像，殿内的壁画和雕塑工艺精湛，令人叹为观止。 ?郎木寺注意事项： 1、殿堂内严禁拍摄佛像、壁画、酥油灯、法器，偷拍可能罚款。 2、不用手指佛像，不触摸、踩踏经幡、玛尼堆。 3、转经筒、白塔绕寺必须顺时针（从左到右） 4、保持安静，不大声喧哗、不奔跑、不随意躺卧。 5、不随意给僧人拍特写，不摸喇嘛头顶。 6、遇僧人辩经，保持 3 米以上距离围观，不插嘴、不干扰。 v继而前往唐克镇，途径车观【黄河大草原】天地辽阔，绿野无垠。风掠过无边草浪，花海 如潮，牧歌悠远。这里是雪域高原的绿色梦境，是黄河开篇的诗意画卷，一步一景，皆是震 撼心灵的高原壮美。 v继而乘车前往【黄河九曲第一湾】（车程 112 公里，约 2 小时，游览时间 2 小时，门票 已含，不含保险 5 元/人+扶梯 60 元/人必乘自理）。天下黄河九十九道弯，最美的自然景 观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流 经这两处景观时形成的一个 S 形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而 誉为。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一 侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来， 在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾，游览结束后乘车前往 若尔盖县参加赠送的游牧体验。（车程约 1 小时） v黄河九曲第一湾行程小贴士： 1、可徒步走栈道抵达观景台，九曲海拔 3500 米以上，根据自己身体量力而行，切勿快步 走，不要大声呼喊，以免产生高原反应。 2、景区内专门给游客提供了上行扶梯，建议乘坐扶梯抵达观景台，观赏九曲日落之美全景。 v晚上参加赠送价值 180 元的游牧体验：包含藏式牦牛肉土火锅+草原骑马+篝火晚会+藏 装体验+敬献哈达； v

温馨提示： 赠送娱乐项目不参加不予退费！不吃不退！如遇下雨雪天气或旺季堵车严重，或不可抗力因 素，导致游牧体验不能参加，不予退费，不予更换同等价格体验项目） v游览结束，前往若尔盖县入住酒店。（车程约15 分钟）

早餐：酒店用餐      中餐：自理      晚餐：自理

?早餐后，前往花湖景区。途径车观【若尔盖大草原】若尔盖，这里是一方圣洁的雪域，一 片神奇的土地，若诗若画，如梦如幻，让人流连忘返。 ?前往“若诗若画若尔盖”【花湖】（车程 50 公里，约 1 小时，游览时间 2.5 小时，不含保 险 5 元/人+必乘景交 30 元/人）花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的 213 国道旁，是 热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原，海 拔 3468 米。热尔大坝上有 3 个相邻的海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖是居 中的一个。花湖四周数百亩水草地就是高原湿地生物多样性自然保护区。花湖很大，镶嵌在 浩原沃野、广袤无垠的若尔盖县热尔大坝草原中间，如明珠般耀眼。 ?继而乘车前往夏河县。后前往【娘玛寺】（游览时间 1 小时）娘玛寺，又称努尔玛寺，坐落于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是藏传佛教宁玛派（红教）的一座重要寺院。来到娘玛寺，最不能错过的就是那座世界最大的藏经转经筒。这座转经筒高达42.38 米，重达 320 吨，内部藏有 11 万册经书。它的筒体浮雕用 60 公斤黄金由尼泊尔工匠锻铸而成，工艺精湛，令人叹为观止。转动这座转经筒，不仅可以为自己和家人祈求平安幸福，还能感受到那份来自信仰的力量与温暖。

?途经【桑科湿地公园】（车程 203 公里，约 3.5 小时，游览时间 0.5 小时）。桑科湿地， 美得像是天堂流下的眼泪。以山、水、草甸形成的独特湿地风景。湿地四面环山，有一条长 长的木栈道横卧在湿地之中，湖水静，水草丛丛。蓝天、白云、远处山峦倒映在湖中，白色 的栈道上姑娘们红裙随风飘动。 ?后前往“世界藏学府”【拉卜楞寺】（车程 20 公里，约 0.5 小时，游览时间 1.5 小时，不 含进寺院门票 40 元/人）是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘 南地区寺院的代表，也是游客来到甘南的必去之地。这里有恢宏的寺院建筑群，而且大多金 碧辉煌，行走其中或是在高处拍摄全景都十分壮观。寺院内供奉着无数的巨大佛像和各种精 美的雕塑、壁画、法器等，内容十分丰富。另外，拉卜楞寺超长的转经长廊也是全世界罕见 的，可以在这里转经一圈积累功德，为亲友祈福。 ?拉卜楞寺行程小贴士： 1、拉卜楞寺内禁止吸烟、喧哗，游客要保持安静。

2、进入殿堂内不能拍照，不得随意触摸佛像、经书、壁画等文物，不能踩门槛。 3、转经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。 4、拉卜楞寺寺庙一定记得跟着喇嘛讲解，但藏民或僧人普通话不太标准，也没有扩音器， 要跟紧。 ?游览结束前往临夏入住酒店。（车程约 2 小时）

早餐：酒店已含     午餐：自理       晚餐：自理

?早餐后乘车前往【八坊十三巷】（车程 5 公里，约 15 分钟，游览时间 1 小时）八坊十三 巷是八座“坊”和十三条“巷”的统称，是典型的少数民族聚居区，景区以临夏（古河州） 回族民族文化为主题，形成了古街巷长廊、80 号民俗馆、64 号手工艺馆、盖碗茶广场、红 水河、人文生态巷、河州溯源巷、丝路回商巷、书巷、童趣巷、回族婚俗文化巷、八坊味道 巷等特色街巷。 ?后前往陇西县游览【李家龙宫】（车程 190 公里，约 2.5 小时，游览时间约 1 小时，免费 景点，如因闭馆或其它原因不能参观，不予退费或更换其他景点。）李家龙宫，位于甘肃省 定西市陇西县。始建于唐初，由唐太宗李世民御笔亲书“李家龙宫”匾额，旨在彰显李氏家 族的显赫地位，巩固陇西作为李氏发源地的历史地位。是唐代以来李氏族人祭祀先祖、敦宗 睦族的宗祠，也是研究李氏文化的重要遗址。 ?继而乘车前往天水市。游览【天水古城】（车程 143 公里，约 2 小时，游览时间约 1 小时） 天水古城始建于先秦，明代时，逐渐演变出东关、大城、中城、西关、伏羲城五座城池，形 成“五城连珠”的格局。天水以前有古民居 2000 余座，随着时代的变迁，经过数百年的日 晒雨淋及不可避免的人为破坏，到现在只剩伏羲城和西关两座城池，现存古民居 200 余座， 这些凝固的建筑史已成为天水这座历史名城的灵魂所在，见证着天水璀璨的文化和辉煌的历 史。景区内有很多天水特色小吃，游客可以自行品尝。

?温馨提示： 今天是本次行程的最后一站，如若你对此次行程有任何异议，请告诉我们，我们会在第一时 间根据你反馈的情况落实调查并及时处理；并请您为导游如实填写【游客意见单】以便于我 们得到您真实意见的反馈。我们将以此作为旅游服务质量标准依据。并以多数游客填写的意 见单作为旅游服务质量评定标准。如果游客在完团后提出与其填写《游客意见单》意见不符 的投诉我社将不予处理。

早餐：酒店用餐      中餐：自理        晚餐：自理   

?欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的甘南之行也将在这里画上一个圆满的 句号。这一天您将乘车返回温馨的家，根据您的车次时间送您前往高铁站/火车站，祝您一 路平安！我们下次旅途再会！ 

?温馨提示： 酒店中午 12 点之前退房，请检查好您的行李以及贵重物品后到前台办理退房手续。如您的 火车时间较晚，行李可以免费寄存酒店前台，自由活动。如需 12 点以后退房，到前台办理 延住手续，酒店产生的延住费用自理，旅行社不承担延时费用！敬请悉知!

早餐：酒店用餐      中餐：自理        晚餐：自理   

?欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的甘南之行也将在这里画上一个圆满的 句号。这一天您将乘车返回温馨的家，根据您的车次时间送您前往高铁站/火车站，祝您一 路平安！我们下次旅途再会！ 

?温馨提示： 酒店中午 12 点之前退房，请检查好您的行李以及贵重物品后到前台办理退房手续。如您的 火车时间较晚，行李可以免费寄存酒店前台，自由活动。如需 12 点以后退房，到前台办理 延住手续，酒店产生的延住费用自理，旅行社不承担延时费用！敬请悉知!