D1

交通

宁波丽江（市区至机场：车程约40KM，行驶约40分钟）

住宿

丽江

餐饮

今日无餐饮安排

u 丽江接机，接站司机接机后前往酒店入住。

温馨提示

初上高原，请注意不要剧烈运动和过量饮酒，入住酒店后注意休息，做好体力储备，丽江早晚温差较大，请您注意添减衣物；

D2

交通

丽江v长江第一湾观景台→虎跳峡→普达措→藏家土司盛宴→入住酒店

住宿

香格里拉

餐饮

早餐：酒店早餐    中餐：团餐    晚餐：藏家土司盛宴

u 酒店接团，乘车前往消失的地平线香格里拉（香格里拉表达的意思是接近天堂的地方）圣地，途经【长江第一湾】停车拍照约15分钟，之后沿着滇藏路继续前行，海拔不同升高，前往有世界峡谷之最之称-【虎跳峡】（温馨提示：游览时间90分钟，虎跳峡是世界上著名的大峡谷, 也是中国最深的峡谷之一，以“险”而闻名天下），游览结束乘车前往餐厅用餐，用餐之后继续前行途经【彝族村寨】停车拍照约15分钟。

u 乘车前往【普达措国家森林公园】（温馨提示：游览时间约180分钟，）普达措国家公园是一个无任何污染的童话世界，湖清清，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，一年四季景色各不相同。游览碧塔海，漫游花海草甸，走进森林成毡的净土，赏雪域高原上的美丽湖泊；观赏茂密原始森林、高原湖泊属都湖。

u 晚上赠送观看藏族最有特色的歌舞表演-【藏家土司宴】体验藏族饮食文化，欣赏原生态歌舞，让您尽旅程欢乐，（温馨提示：游览时间约90分钟，、青稞酒、酥油茶、青棵、糌粑、奶酪、歌舞表演)，结束后入住酒店休息。

温馨提示

1.游览过程中请注意安全，跟好随团导游。

2.高原上紫外线较强，请各位贵宾涂抹好防晒霜，带好遮阳帽等。

D3

交通

藏文化博物馆→独克宗古城→纳帕海→返回丽江→入住酒店

住宿

丽江

餐饮

早餐：酒店早餐    午餐：团餐      晚餐：自理

u 早餐后，参观香巴拉【藏文化博物馆】，藏文化博物馆注重深度挖掘和展示藏文化中的“香巴拉”文化内涵。具有文物研究保护、陈列展览、宣传教育等主功能，是弘扬和宣传藏文化的重要平台，也是帮助世人了解藏区，认识藏区，进而热爱藏区的重要窗口。之后乘车前往【独克宗古城】参观龟山公园，合力转动世界最大转经筒，为家人祈福；后安排中餐，

u 午餐后前往【纳帕海】，纳帕海自然保护区是国家一级保护动物珍稀飞禽黑颈鹤的理想栖息地。每年9月至次年3月，黑颈鹤在此栖半年左右。依拉草原是云南高原最大的草原，这里纯朴藏区牧民骑着马儿赶着成群的牛羊，过着神仙般的日子。

u ●游玩结束后乘车返回丽江，入住酒店休息。【今晚不含晚餐，敬请自理】

温馨提示

丽江昼夜温差大、光照时间、紫外线较强，请各位贵宾注意衣服增减、防晒。

D4

交通

丽江v泸沽湖→观景台（环湖）→猪槽船→篝火晚会→入住酒店

住宿

泸沽湖

餐饮

早餐：酒店早餐    中餐：团餐    晚餐：摩梭走婚宴

u 出发前往东方女儿国—【泸沽湖】（驴友们评价云南最受欢迎的景点），沿途观赏金沙江河谷风光及小凉山风光，原始的纳西村庄与彝族村寨，经过宁蒗彝族自治县县城就餐，在下午2点半左右到达泸沽湖观景台，欣赏风景如画的泸沽湖全景，乘【猪槽船】游览泸沽湖，登【里务比岛】，观【里务比寺】，乘前旅游车开始泸沽湖的【180°环湖游（丽江）】

u 您即将看到中国最美的湖泊，第一站抵达【里格观景台】，在观景台您可以看到泸沽湖全貌，它已经等您几亿年了，终于等到您啦，在这里您不用拍照技术都能拍出最美的照片，参观完泸沽湖风景后，我们热情的摩梭人民，拿出招待贵宾用的【摩梭走婚宴（小落水）】，用它来招待远方来的贵客们，酒足饭饱后，您可以参加摩梭人民举行的盛大的【篝火晚会】，和我们的帅哥美女一起欢呼吧！玩累啦，导游带您去休息。

温馨提示

1.游览过程中请注意安全，跟好随团导游。

2.高原上紫外线较强，请各位贵宾涂抹好防晒霜，带好遮阳帽等。

D5

交通

泸沽湖日出→草海走婚桥→摩梭村寨→返回丽江→入住酒店

住宿

丽江

餐饮

早餐：酒店早餐    午餐：团餐      晚餐：自理

u 自行早起欣赏【泸沽湖日出】飞鸟，村舍，沙洲，平湖，神山，充满了奇趣与对自然的崇敬，让人不得不沉醉其中。

u 早餐后，参加摩梭母系家族的重要活动-【了解摩梭文化】（游览120分钟，景区内有购物场所，非旅行社安排购物店，自由活动期间如需购买物品请索取发票并保留），探访被称为“东方母系文化家园的最后一朵红玫瑰”的母系氏族遗风，在此接触独特的建筑风格，特有的服饰，以及奇异的风俗。之后开始360度全景大环湖《草海观万亩【草海、走婚桥】、体验走婚桥》。

u 游览结束后乘车返回丽江入住酒店。

温馨提示

丽江昼夜温差大、光照时间、紫外线较强，请各位贵宾注意衣服增减、防晒。

D6

交通

丽江宁波

住宿

温馨的家

餐饮

今日无餐饮安排

酒店享用早餐后，自由活动。随后我社工作人员将根据您的航班时间送您至机场，结束轻松愉快的丽江之行。

温馨提示

1、 退房、返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

2、 针对我们的精心安排和导游服务工作中的不足，请留下您的宝贵意见。感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，我们希望有机会再次为您服务，如果您对这次云南之行感到满意，请不要吝啬介绍给您的亲朋好友，谢谢！