早上/6:30余姚全民健身中心西门/6:00慈溪杭州湾大酒店北门，出发车赴三门蛇蟠岛（车程约2小时）。蛇蟠岛旅游景区由海盗村、野人洞和滑泥乐园组成。岛内有历代采石留下的大小岩洞1360多个，岩洞纵横交错、连环套迭、怪石嶙峋、风光奇异。洞内四季似春，洞外波光帆影，是不可多得的旅游避暑胜地。岛上水产养殖业颇为发达，有水产养殖面积8300亩，浅海滩涂12000亩。盛产蛇蟠石，色泽棕红，宜雕琢。历经800多年的开采岛上留下奇洞异穴1360余个，人称"千洞岛"。

抵达后参观——蛇蟠岛【海盗村】，位于台州市三门县，自宋始，岛上因长期采石而留下姿态各异的1300多个奇异洞穴，故称“千洞岛”。岛上气候宜人，特别在盛夏季节，海风徐徐，凉气习习，俗尘尽消。自明清以来，即是旅游避暑圣地，在30年代曾是电影《渔光曲》外景拍摄地。其中陆地面积14.3平方公里。素有千洞岛之美   称，位于浙东三门湾内蛇蟠洋，介于宁波与台州的交界处，距三门县城17.5公里，游玩【黄泥洞古村】位于浙江省三门县蛇蟠岛。该村坐西北朝东南，依山而建。黄泥洞村的采石文化可追溯至唐宋年间，彼时蛇蟠岛尚无定居岛民。上岛采石的人们，用废石材搭盖简陋的房屋以做休憩。再后来，部分采石人开始在岛上定居，于是慢慢有了“黄泥洞村”。村落至今仍保持着原有的风貌，具有鲜明的海岛特色。石门、石窗、石屋、石墙，是黄泥洞村的特色。石屋传承了沿海民居的建筑风格，为抗台防风御盗，都是矮小紧凑。建筑材料以山上采石废弃的石材垒砌而成，保温抗风。漫步古村，错落的石屋古韵犹存，石板铺就的小道，从旧时光延伸出来，跫音不响。

后参观【野人洞】，野人洞位于浙江省台州市三门县蛇蟠岛上，历史悠久，为宋朝采石遗迹。这是一座由历朝历代的古石匠打造出来的大地艺术，浑然天成，结合了岛屿山体的自然伟力，以“奇、幽、空、静”四大特性揉捏为一体，是一处海岛避暑胜地。景区内峰回路转，曲径通幽，座座洞穴，千姿百态，宛若迷宫仙境。独具匠心的野人洞观赏的是千古遗迹之美，感悟的是“攻克万难”的工匠精神，一稿子定千年，古代石匠将一生奉献于大地艺术，从开山采石到雕刻石艺，坚韧不拔、精益求精的匠心正是蛇蟠岛景区宣导的主题文化。后到【狮子岭观景平台】（览时间约 50 分钟），是观东海日出看沧海桑田的极佳地方。登上观景平台，万亩养殖塘尽收眼底，三门湾大桥如“海上飞虹”跨越海湾……极目远眺，视野极佳。

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