第一天

根据抵达时刻接站

♀♀♀ 欢迎抵达 “春城” 昆明！我们专属导游 / 司机将在机场 / 车站等候接站，抵达后安排前往酒店办理入住。今日无行程，大家可自由休整，适应海拔，闲暇时可自行感受春城的温柔气候，逛逛街头，尝一尝地道云南小吃。好好休息，为接下来的旅途储备精力。

温馨提示：

1、初上高原，不适应气候的客人注意休息，避免剧烈运动

2、昆明昼夜温差较大，注意增添衣物

早餐

X

中餐

X

晚餐

X

住宿：昆明4钻/3钻酒店

第二天

自然醒·9点晚出发-应季盲盒-石林（赠电瓶车）

♀♀♀独家推荐 · 特别企划【旅游盲盒】（游览时间不低于40分钟）：盲盒打开方式为全年的不同期体验应季劲爆网红打卡项目。盲盒打开地在昆明，因为应季打卡项目的季节性不精准，难以把握精准开始及结束时间，旅游盲盒准确体验项目会进行应季调整，每一期体验项目均会提前公布。

♀♀♀ 【石林】：石林风景区（游览时间不低于120分钟）（赠送电瓶车25元/人，赠送项目不用不退费）被誉为天下第一奇观，世界自然遗产、国家 5A 级景区，坐落于昆明石林彝族自治县，是世界喀斯特地貌的精华之作。历经 2.7 亿年沧海变迁，昔日深海抬升为陆地，经雨水溶蚀，造就成片拔地而起的嶙峋石峰。

大石林石峰密集雄奇，穿行一线天、剑峰池、石林胜境，登望峰亭俯瞰万顷石海，怪石林立如千军列阵；小石林石峰疏朗雅致，玉鸟池畔便是标志性阿诗玛石峰，聆听彝族撒尼人阿诗玛的经典传说。漫步石径，一步一景，奇石百态，感受大自然鬼斧神工与浓郁彝族风情，是来云南不可错过的地标打卡地。

♀♀♀ 午餐后，乘车前往楚雄，入住酒店。

温馨提示：建议容易晕车客人提前配备相应药物，以备不时之需

早餐

酒店早餐

中餐

彝族风味餐

晚餐

自选美食

住宿：楚雄4钻/3钻酒店

第三天

大理理想邦-洱海游船-金梭岛-喜洲古镇·风吹麦浪·喜林苑黄墙-洱海生态廊道骑行-住4钻酒店

♀♀♀ 早餐后，乘车前往大理。

♀♀♀ 【理想邦·大理“圣托里尼”】（游览时间不低于40分钟）坐落于洱海东岸悬崖之上，被誉为大理小圣托里尼，依山层叠而起的蓝白建筑群，复刻地中海浪漫风情。沿蜿蜒阶梯漫步，打卡纯白拱门、天空之门、彩虹阶梯、鹊桥等网红机位，270° 直面苍山洱海，远眺金梭岛。一步一景，随手拍出氛围感大片。小镇融合洞穴建筑、三角梅与仙人掌景观，兼具异域美学与苍洱山海视野，是洱海环线上标志性的网红打卡地，尽享松弛度假感。

一、理想邦打卡点推荐：

1、理想小镇：漫步小巷，以窗户密集、色彩鲜明的建筑群为背景，利用光影和建筑重叠效果拍摄。

2、蓝顶教堂：白墙蓝顶与蔚蓝洱海相衬，营造出圣洁梦幻画面。

3、海角七号咖啡厅：在此可享受180°海景，拍摄海滨风光照片，需自行付费前往。

4、理想桥、鹊桥、鲜花大道、天空之门、留星亭：充满艺术气息和浪漫情调，适合拍照打卡。

5、观景平台与高点：如千屿旅拍附近楼梯，可登高俯瞰小镇与洱海壮丽景观。

二、理想邦穿着建议与注意事项：

1、选择浅色或与环境形成对比的服装，如白色、米色、粉色等，与建筑色彩和洱海水面形成视觉冲击。

2、关注当地天气预报，晴天适合拍摄鲜艳照片，阴雨天可感受不同氛围。

3、景区内部分景点或体验项目可能需额外收费，如理想花园门票、酒店下午茶等。

4、大理阳光强烈，做好防晒措施；昼夜温差大，注意保暖。

♀♀♀ 【洱海私人游船登金梭岛】（游览时间不低于60分钟）搭乘洱海游船破浪出海，乘船远眺苍山连绵、碧波万顷，海上视角观赏理想邦蓝白建筑群，感受洱海辽阔风光。金梭岛是洱海最大岛屿，形如织梭横卧湖面，也是洱海上世代居住的千年白族古渔村，相传为织女落梭幻化而成。

登岛后探秘金梭龙宫，全长 1300 米天然水下溶洞，海中有岛、岛中有洞，千姿百态的钟乳石搭配光影造景，穿行梦幻星空隧道，洞内剧场欣赏白族《海菜花》歌舞表演，感受渔家文化。漫步渔村石板街巷，白族民居临海错落，海风轻拂，沉浸式体验苍山洱海的山海秘境。

♀♀♀ 喜洲古镇｜转角楼?喜林苑黄墙】（游览时间不低于60分钟）喜洲是大理保存最完整的白族历史文化名镇，白族民居建筑群连片错落，“三坊一照壁、四合五天井” 的特色院落尽显白族建筑美学。

打卡网红转角楼，青瓦白墙的弧形拐角，是喜洲标志性取景地；漫步至喜林苑黄墙，暖黄色墙面搭配高大古树，光影斑驳，随手拍出文艺大片。古镇内可自行品尝招牌喜洲粑粑，感受现烤酥香，游走青石板街巷，探访百年老宅，沉浸式感受古朴安逸的白族田园风情，远眺成片稻田与苍山相映，田园诗意拉满。

♀♀♀ 【洱海生态廊道?网红 S 湾骑行】（游览时间不低于60分钟）洱海生态廊道是洱海边的绿色风景线，其中网红 S 湾是廊道上人气最高的打卡点。沿湖的道路蜿蜒划出优美 S 形，一侧洱海碧波荡漾，一侧绿树繁花相伴，背靠苍山。大家可沿生态廊道骑行，迎着洱海清风，穿行在湖水与林荫之间，沿途欣赏湖光山色，在 S 弯道拍照打卡，捕捉道路延伸入海的绝美画面。骑行节奏轻松自由，既能近距离感受洱海湖岸风光，又能体验慢游苍洱的松弛感。

早餐

酒店早餐

中餐

白族酸辣鱼

晚餐

自选美食

住宿：大理4钻/3钻酒店（可补差价升级四钻海景房）

第四天

大理古城-餐包-玉龙雪山（赠衣氧）-冰川大索道（全年保大索）-蓝月谷（赠电瓶车）-丽江古城

♀♀♀ 【大理古城】（游览时间不低于120分钟）拥有千年历史的南诏古城，背靠苍山，是大理 “风花雪月” 的文化核心。漫步青石板街巷，打卡南城门、五华楼，登五华楼俯瞰整片青瓦古城，远眺苍山连绵。穿行复兴路、文艺人民路与洋人街，白族古院落与特色小店错落相融，兼具古韵与文艺气息。闲暇可逛逛沿街商铺，品尝烤乳扇、饵块等本地特色小吃，感受古城烟火。

♀♀♀ 【玉龙雪山｜冰川公园 + 蓝月谷】（游览时间不低于180分钟）（赠送雪山衣氧套餐110元/人，赠送项目不用不退费）纳西族心中的神山，国家 5A 级景区，北半球最近赤道的终年积雪山脉。搭乘冰川大索道抵达海拔 4506 米冰川平台，沿木质栈道徒步至4680 米打卡石碑，近距离直面皑皑冰川，仰望巍峨玉龙十三峰。前往蓝月谷，雪山融水汇集形成一池池蒂芙尼蓝湖水，澄澈透亮，背靠雪峰宛如仙境，被誉为 “小九寨沟”。

♀♀♀ 【冰川大索道】玉龙雪山冰川公园核心索道，也是登临 4680 米海拔唯一索道。索道从海拔 3356 米的甘海子出发，跨越幽深山谷，缓缓攀升至 4506 米冰川平台。全程穿行在原始森林与绝壁雪峰之间，窗外景观层层切换，从苍翠林木过渡到裸露岩壁，最终直面玉龙雪山皑皑冰川。抵达出站口后，沿木质栈道缓步上行，直达 4680 米海拔石碑打卡点，近距离触摸千年冰川，直面巍峨玉龙十三峰，沉浸式感受雪域神山的磅礴气势。

备注：受风季影响停开等特殊情况及索道维修等人力不可抗因素导致游客无法乘坐的，现退大索道120元/人，如果能改换云杉坪索道情况下，现退差价80元/人

♀♀♀ 【蓝月谷】（赠送景区电瓶车60元/人，赠送项目不用不退费）：山谷呈月牙形状，晴天时湖水呈现清透的蒂芙尼蓝，如同遗落在雪山脚下的一轮蓝月亮，故而得名蓝月谷。湖水富含矿物质，随光线变幻蓝绿渐变，湖面平静时完整倒映玉龙雪峰。沿湖畔步道漫步，可打卡网红水岸，雪山为背景、碧水作前景，随手拍出雪域大片，被誉为 “雪山下的人间瑶池”。

玉龙雪山注意事项：

1、如遇大风等恶劣天气，索道可能停运

2、乘坐索道前可适当吸氧，上升过程中若出现耳鸣不适，吸氧可缓解。

3、下山后不要立刻剧烈活动或洗热水澡，注意休息，让身体适应从高原到平原的气压变化。

♀♀♀ 【丽江古城】（游览时间不低于60分钟）世界文化遗产，茶马古道上的千年纳西古城，也是国内为数不多无城墙的古城。玉泉水穿城流淌，五花石铺就街巷，打卡北门标志性大水车、网红现文巷油纸伞长廊，漫步古城核心四方街，这里曾是马帮商贸集散地，时常可以观赏纳西族人打跳歌舞。穿行七一街、五一街，小桥流水、古院错落，可远眺玉龙雪山；入夜之后满城红灯笼次第点亮，万家灯火，古城夜景氛围感拉满。途中可品尝鸡豆凉粉、腊排骨等纳西特色美食，感受东巴文化与古城烟火，读懂茶马古道沉淀下来的纳西风情。

古城片区·打卡点推荐：

1、现文巷：挂满油纸伞的复古小巷，适合民族写真

2、大石桥：宛如走进古朴如画的烟雨江南

3、丽江之眼观景台：俯瞰丽江夜色与古城万家灯火

4、樱花餐厅：被鲜花和小桥流水包裹的美美餐厅

5、风铃巷：屋檐上挂着许多的风铃，吹着晚风喝一杯咖啡

6、振兴巷：挂满五彩灯笼，写满东巴文字

7、狮子山：可以纵览丽江，还有个霍比特梦幻城堡

8、丽江酒吧：白天小桥流水，晚上民谣啤酒

早餐

酒店早餐

中餐

雪山餐包

晚餐

自选美食

住宿：丽江4钻/3钻酒店

第五天

束河古镇-二进雪山·超长体验-《印象丽江》-大理动车返回昆明（+50元/人可升级丽江动车）

♀♀♀ 【束河古镇】（游览时间不低于120分钟）茶马古道上保存完好的纳西古镇，相比大研丽江古城更为清幽静谧，素有 “清泉之乡” 美誉。古镇依山傍水，九鼎龙潭为核心景观，潭水澄澈，雪山倒影，岸边古柳摇曳。打卡青龙桥，这座茶马古道遗留的百年石拱桥，是束河标志性取景地；漫步飞花触水、四方听音广场，古朴纳西民居错落排布，流水绕屋，古巷安静舒缓。少了闹市喧嚣，多了田园悠然，可慢慢闲逛小店、品尝纳西小吃，感受原生态的纳西村落慢时光。

一、束河景点推荐玩法攻略：

1、九鼎龙潭：潭水清澈，源自龙泉山山脚石缝，周边绿树环绕，可拍照留念，感受宁静。

2、四方街：古镇中心，商铺林立，有街头艺人表演，可购物和体验烟火气。

3、青龙桥：建于明代，历经沧桑，走在桥上可感受历史变迁。

4、三眼井：体现独特用水文化，三口井分别用于饮用、洗菜和洗衣。

5、飞花触水：古镇标志性景点，楸木花飘落水面，如诗如画。

♀♀♀ 【二进雪山·超长体验】（保障雪山时间）享超长雪山游玩体验。

♀♀♀ 《印象丽江》（游览时间不低于60分钟）（演出门票280元/人，赠送项目不用不退费）由张艺谋、王潮歌、樊跃联合打造的大型实景演出，以玉龙雪山天然雪峰作为巨型背景，舞台设于海拔3100 米的甘海子。没有华丽舞台布景，数百名当地纳西、彝族等少数民族本土演员倾情演绎，用歌声与舞蹈讲述高原先民的生命故事，展现茶马古道、纳西殉情、祈福、家园等篇章。雪山为幕，天地为台，雄浑质朴的表演直击人心，感受原始、纯粹的纳西民族信仰与高原力量，玉龙雪山行程极具感染力的人文体验。

♀♀♀ 根据大理动车车次时间送站（+50元/人可升级丽江动车），返回昆明，入住酒店

早餐

酒店早餐

中餐

纳西风味餐

晚餐

自选美食

住宿：昆明4钻/3钻酒店（早机住机场附近）

第六天

集散中心-根据返程时间送站

♀♀♀ 美好的云南之旅即将画上句号。今日安排专车送站，根据您航班 / 车次时间，提前前往机场 / 高铁站。您可前往【集散中心】（游览时间不低于90分钟）（13点之前航班因时间原因不与安排）准备些伴手礼，带着一路的苍山、洱海、雪山美好回忆，告别彩云之南。愿这段滇西山水旅程成为难忘记忆，期待再次相逢云南！

温馨提示：

1、退房、返程前请仔细整理好自己的行李物品，请不要有所遗漏，增加您不必要的麻烦。

2、感谢各位贵宾对我们工作的支持和理解，针对我们工作中的不足，请留下您的宝贵意见。

早餐

酒店早餐

中餐

X

晚餐

X

温馨

提示

注意航班时间，考虑到交通等不可预估因素，请提前到机场办理登机手续，以免延误航班。

在返程前，请关注目的地当日气候状况，下机前做好添减衣物的准备