D1

宁波—南充

【住宿】阆中；

【用餐】/

各位贵宾自行前往宁波栎社国际机场办理乘机手续，搭乘班机飞往南充。抵达后，导游温馨接团，前往酒店入住休息。

D2

阆中-官鹅沟-宕昌

【住宿】宕昌；

【用餐】早餐、中餐；

早餐后，前往素有“小九寨”之称的【官鹅沟国家森林公园】（必消区间车65+保险5），景区拥有丰富的天然景观资源，集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观于一体，湖泊星罗棋布在景区内和如织的瀑布景观交相辉映，园内主要居住着藏族和羌族，他们保留着原生的生活习俗，使你感受到原始的民俗风情。

游玩结束后入住宕昌酒店。

D3

宕昌-娥嫚沟-扎尕那-迭部

【住宿】迭部；

【用餐】早餐、中餐；

早餐后，前往大河坝景区-【娥嫚沟】大面积的原始森林是一个天然氧吧，海拔4153米的雷古山，是陇南最高峰，山顶是终年不化的积雪，雪线以下是云雾缭绕的茫茫林海，既有黄山之雄伟，又有华山之奇险。置身期间，野趣横生，心旷神怡，有柳林卧龟，石门天斩，补天石，神龟戏水，金樽瀑，回音壁，赛马滩，雷古雄峰等主要景点供游客观赏。这里空气清新，使人心旷神怡，湖水妖娆多情，波光倒影。远处青山若黛，近处绿水含情，青山绿水相映衬，一步一景，引人入胜。

【扎尕那景区】（必消区间车40）这里是爸爸去哪儿第五季一期录制地点，您可以沿着木栈道步行至山顶，拍摄宛如仙境一般的至美风光。美国《国家地理》摄影师约瑟夫洛克来到中国扎尕那考察后说：“我平生未见过如此绚丽的景色，如果《创世纪》的作者曾看见迭部的美景，将会把亚当和夏娃的诞生地放在这里”。扎尕那山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源是旅游者的天堂，至今仍是一块处女地。后前往迭部县入住。

D4

迭部-若尔盖

【住宿】唐克；

【用餐】早餐、中餐；

【若尔盖花湖】（必消区间车30+保险5），花湖中小花星星点点，湖边生长着大片的芦苇丛，各种水鸟出没其中，还有黑顶鹤等珍稀鸟类。

【唐克黄河第一湾】（必消上行扶梯60）黄河在四川若尔盖县唐克乡与白河汇合，形成了壮美的九曲黄河一湾，这里能观赏到奇特且壮丽的自然景观，也是摄影师钟爱的取景地。登上山顶，俯瞰山下，那巨大的“S”型蜿蜒的河水就在我们眼前呈现，非常壮观。运气好可观看到黄河九曲日落。

后入住唐克酒店。

D5

唐克-合作

【住宿】合作；

【用餐】早餐、中餐；

早起前往郎木寺镇，参观【郎木寺甘肃寺赛赤寺】，郎木寺是一个镇子，这里一脚跨两省，一条不大的小溪“白龙江”将这里分为甘肃、四川。位于四川和甘肃交界处的郎木寺镇有两座寺庙，虽然都名为“郎木寺”，但寺院风格却各有不同。达仓郎木赛赤寺，简称赛赤寺，创建于公元1748年。其创始人即**任赤哇降参格桑，十一岁受戒出家，二十七岁前往拉萨学法，投拜名师潜心学法，成为出类拔萃的大学者，年届五十五岁时，任西藏甘丹寺赤哇八年，期间他广弘讲说。辩论、著书立说，功绩累累，声名远扬，倍受僧众崇敬。

【桑科草原】草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。这里设有藏式帐篷接待站两处，搭起藏包，为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。

【拉卜楞寺】（游览时间约2小时）拉卜楞寺是藏语"拉章"的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。电影《天下无贼》中，刘若英跪拜磕长头的镜头，就是在拉卜楞寺拍摄。它拥有世界上最长的转经长廊，共有一千七百多个转经桶，环绕整个寺院，绵延3.5公里长，很是壮观。

后入住合作酒店。

D6

合作-天水

【住宿】天水；

【用餐】早餐、中餐；

【八坊十三巷】（游览时间约1小时）八坊十三巷位于甘肃临夏回族自治州首府临夏市。临夏古称河州，尤其是八坊。因此，八坊和河州同时成为临夏的别称，八坊十三巷是河州民族风情的古街区。自唐朝以来，八座教坊、十三条街巷围绕八座清真寺形成，故称八坊十三巷。它融合了回族砖雕、汉族木刻、藏族彩绘，集民族特色、休闲旅游、绿色生态、人文科教为一体，呈现出穆斯林的生活画卷，是河州民族民俗文化名片，民族建筑艺术“大观园”。

到达天水晚上可到【天水古城】（游览约1小时），坐落在天水市古民居建筑群落规模较大和保存较完整的天水市西关片区。2018年以来，当地为恢复古城原貌，延续历史脉，启动抢救性保护修缮工作，本着“修旧如旧”的原则，修复了62座文物保护院落等重点部位，全面打造历史文化街区。有各种天水本地特色和美食。

D7

天水伏羲庙-天水麦积山石窟-广元

【住宿】广元；

【用餐】早餐、中餐；

【伏羲庙】（游览时间约1小时），它堪称“华夏第一庙”，伏羲庙是目前我国规模最宏大、保存最完整的纪念上古"三皇"之一伏羲氏的明代建筑群。

后前往游览【麦积山风景区】（游览时间约2小时、必乘景交30元/人），是麦积山风景名胜区重要景点，国家5A级旅游景区，因山形酷似农家麦垛之状而得名，也是中国四大石窟之一，被誉为东方雕塑馆。麦积山石窟是麦积山风景名胜区重要景点，国家5A级旅游景区，因山形酷似农家麦垛之状，故名。其它三窟为:龙门石窟、云冈石窟和敦煌莫高窟。随后前往广元入住酒店休息。??

D8

广元--南充送机

【住宿】/；

【用餐】早餐、

早餐后，根据航班时间前往机场，乘机返回温馨家园，圆满结束此次愉快的甘南之旅。

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