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郭莽湿地尕海湖美仁草原网红经幡隧道桑科草原拉卜楞寺，奔驰沟观景台洮黄交汇夜游黄河风情线兰州

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早餐：自理     中餐：自理    晚餐：自理

今天将开始美丽的九色甘南之旅！请您于航班出发前 120分钟抵达宁波栎社机场！ 前往古丝绸之路重镇 ，甘肃省省会—兰州市。抵达后由司机接您前往酒店自行办理入住，今日无行程安排，交通提示：兰州中川机场（约 80公里/约 1.5小时） 兰州市区 

温馨提示：

请根据航班起飞时间 ，提前 2 小时抵达相应机场自行办理登机手续 ，以防误机。

早餐：酒店用餐   中餐：含    晚餐：自理

早餐后乘车赴天水，午餐后 乘车赴天水麦积山石窟景区游览。麦积山景区--世界文化遗产国家 5A旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一【麦积山石窟】（约 2-2.5小时），位于甘肃省天水市麦积区，麦积山位于甘肃省天水市麦积区，是小陇山中的一座孤峰，高 142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于 384-417年，存有 221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山风景区由麦积山、仙人崖、石门、曲溪、街亭温泉五个子景区 180多个景点组成，拥有丰富多样的生物类型和物种，被称为"陇上林泉之冠"，具有深厚的旅游价值，是丝绸古道黄金旅游线上的一颗耀眼的艺术明珠和最具潜力的旅游胜地。 

17：30游览结束后乘车赴酒店休息 

早餐：酒店已含    中餐：含   晚餐：自理

早餐后游览【官鹅沟国家森林公园】（约 3小时）位于甘肃省宕昌县城郊，地处青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，衔接世界文化遗产九寨沟风景名胜区。官鹅沟水美。13个大小不等、形态各异的湖泊，犹如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈不同颜色，那些倒映在湖中的古树像一条条巨龙卧在湖底。蓝天白云和青山古树，映入湖中，使天地浑然一体，没有界限。官鹅沟雄伟。在海拔 1760米~4150米之间，群山错落，绿水环绕，古树参天，气象万千。雄伟处绝壁悬崖直插云霄，气势恢宏，蔚为壮观，处处都是山水画。官鹅沟奇险。在湖泊和雪山之间，9道险峻深幽的峡谷让人惊叹不已。在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态的峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来，悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下。游人至此，有身处绝境之感，如此鬼斧神工的自然奇观，实属国内之罕见。一诗人欣然赋诗：“揽胜偏怜日月长，鹅沟炎夏水风凉。奇峰叠翠通幽谷，雪浪喷珠泻石梁。万木欣荣青带玉，重崖森迥瀑飞先，绿荫满抱姿游兴，珠粉岩边野卉香。

早餐：酒店用餐      中餐：含      晚餐：自理

早餐后乘车前往【扎尕那】（游览时间 3小时）扎尕那位于甘肃省迭部县益哇乡，横亘在青藏高原与黄土高原的交界处。“扎尕那”是藏语，意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”。扎尕那被《中国国家地理》评为“十大非著名山峰”之一。世代居住于此的藏族同胞，保持着古朴的游牧文化与农耕传统。这里不是与世隔绝的乌托邦，却是现代社会最后的山野牧歌。乘车前往【花湖】（游览时间 2小时，景交车 30元必消）花湖是热尔大坝草原上的一个天然海子。花湖很大，镶嵌在浩原沃野、广袤无垠的若尔盖县热尔大坝草原中间，如明珠般耀眼。花湖很美，美中三绝——珍禽、闪电和彩虹。晴天时蓝天、白云、碧草、野花、珍禽相映成趣；雷雨交加时，闪电金光闪烁，横行天空，在天为利刃，掷地为火球。而在阴云密雨覆盖之外则会映现出瑰丽的彩虹，在辽阔的草原，美丽的花湖，出现“东边日出西边雨”的意境不是传奇。

早餐：酒店已含       午餐：含       晚餐：自理

【莲宝叶则】（游览时间2.5 小时）藏在川西的人间秘境，简社是非常独特的。这里不仅有高山，也有湖泊，也有海子，蓝天白云下风景是非常漂亮的。当地人民习惯称之为石头山，属巴颜喀拉山南段支脉，位于川甘青三省结合部，总面积约 500 余平方公里，莲宝叶则·石头山景区是以奇峰异石 ，冰川遗迹、雪山湖泊为主的生态旅游区;是穿越石头城堡 ，探寻冰川遗迹、亲近神山圣湖、倾听格萨尔传说，体验无人机观光的自然景区;是开展观光、摄影、探险、科考、登山等特色旅游的绝佳之地。是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。【宁玛寺】远看转经筒缓慢转动时，是虔诚的藏民一圈又一圈在推动。远观【阿万仓】前往唐克游览【黄河首曲】黄河首曲所在地玛曲县还是整个黄河流域唯一一个以"黄河"命名的县城(注:玛曲，藏语即黄河)。钟灵毓秀的玛曲草原孕育了藏族牧民淳朴、开朗、热情的民风，至今仍然保留了古老的游牧部落的某些生产、生活方式以及民俗风情。在岁月的长河中，玛曲藏族牧民的热情好客之心丝毫未减，洁白的哈达、飘香的奶茶、手抓羊肉、闻之欲醉的青稞美酒、优美奔放的藏族歌舞都表达了草原人民对远方来客的一片深情。玛曲草原成为一处空气清新，回归大自然的理想避暑胜地。游览结束前往入住酒店。 （温馨提示：当日早晚温差较大，注意添衣保暖，部分酒店无电梯，敬请谅解！）

早餐：酒店用餐      中餐：含         晚餐：自理   

早餐后前往甘南藏族自治州被评为中国最具魅力的 20 个小镇之一的郎木寺镇，参观藏传佛教寺院【郎木寺】（游览时间 1小时），郎木寺地处四川、甘肃交界地带，一镇跨甘川两省，自古以来就是川、甘、青各族民众朝拜黑虎女神的圣地，郎木寺是传说中的老祖母其原来居住的洞穴：郎(藏语虎)木(藏语女性)，那是圣地中的圣地，洞外地下涌出的泉水就是嘉陵江主源之一的白龙江的源头。后乘车赴夏河，途中游览【郭莽湿地】（约 30分钟，目前免票开放，如遇收费费用自理）是黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地。同时还是黑颈鹤等候鸟冬眠的重要栖息地，著名的唐蕃古道、茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。后车览甘南最大淡水湖—【尕海湖】，到甘南旅游不能不到碌曲，来到碌曲，不能错过尕海湖。夏日的尕海湖，野花铺盖着一望无际的辽阔草原，烟波浩淼的神湖万鸟聚会，这里是雪域高原真正的香巴拉，是甘南碌曲境内的高原明镜经洛克之路前往【美仁大草原】，坐落于甘南州合作市之东，它独特的高山草甸地貌与青藏高原相呼应，成为中国高寒草原的瑰宝。这里地势平坦而开阔，海拔之高让气候变得寒冷而清爽，四季更替明显。广袤的草原与繁多的野生动物共同构筑了这片生机的土地，而深厚的藏族文化底蕴更是让这片土地充满了神秘与魅力。游览【网红经幡隧道】。

早餐：酒店用餐      中餐：含         晚餐：自理   

早餐后【桑科草原】这里是著名的英雄格萨尔王烟祭铸神、赛马称王的地方.藏语中称烟祭为桑火,进行烟祭为煨桑,因此称此地为桑科(煨桑的地域)。走进桑科草原，但见绿草如茵、花团锦簇，蓝天、流云、悠闲的羊群、翔鸣的飞鸟，一切如诗如画。参观【拉卜楞寺】（约 2.5小时）拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意为活佛大师的府邸。拉卜楞寺在历史上号称有 108属寺(其实要远大于此数)，是甘南地区的政教中心，目前拉卜楞寺保留有全国最好的藏传佛教教学体系。拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。拉卜楞寺成为一个具有 6大学院，48座佛殿和昂欠（活佛住所）拉卜楞寺拥有世界上最长的转经长廊，共有一千七百多个转经桶，环绕整个寺院，绵延 3.5公里长，很是壮观。（如遇政策性寺庙临时关闭则不入殿内参观）。后游览【奔驰沟观景台】这里蓝天白云，丹霞碧水，岩绿水，水上丹霞，生态自然，能欣赏到美丽壮观的库区风光，后前往【洮黄交汇】一清一浊，泾渭分明，宛若一个巨大的「鸳鸯锅」，夜游【黄河风情线】（无门票）游览【中山桥】，长234米，宽 7.5米，在旧中国，与济南道口铁桥、郑州铁桥同列为黄河上三大桥梁。1928年为纪念孙中山先生而改称中山桥；【水车园】又名天车、翻车、老虎车。为明嘉靖年间(公元 1522年--1566年)进士段续所造。至今已有近 500年的历史。兰州水车是一种利用黄河水流自然的冲击力的水利设施，水车轮幅直径达 16.5米，辐条尽头装有刮板，刮板间安装有等距斜挂的长方形水斗；游【黄河母亲像】位于兰州市黄河南岸的滨河路中段、小西湖公园北侧，是全国诸多表现中华民族的母亲河--黄河的雕塑艺术品中最漂亮的一尊。具有很高的艺术价值，在全国首届城市雕塑方案评比中曾获优秀奖。

早餐：酒店用餐      中餐：含         晚餐：自理   

早餐后根据航班时间送往机场，搭乘航班返回起止地，结束愉快甘南之旅！

行程仅供参考，导游会根据实际情况调整景点游览前后顺序，不接受为此投诉，敬请谅解！